看懂排球网前防守：如何判断拦网是否合规

排球场上的进攻往往势大力沉，而防守方在网前伸出双臂的动作，直接决定了这一板球的走向。同样是面对飞来的扣球，有的人选择稳稳将球挡回对方场地，有的人则只是轻轻碰一下让球改变方向。想看完整赛程和直播，欢迎访问老哥社区直播。

在排球比赛中，拦网是指网前球员试图阻挡对方击球过网的动作。最通俗地说，就是利用手臂在球网上方的高度优势，把对手打过来的球直接堵回去或者拦下来。

拦网动作的判定条件

判断一次拦网是否有效和合规，主要看触球瞬间身体的位置。

• 球员必须在网前靠近球网的地方。
• 双手或身体的其他部位必须高于球网的上沿。
• 触球时球的一部分必须已经处在对方场地的上方。

如果只是在网下防守，或者起跳时并没有把手伸过网顶，这种技术在统计上通常不被归类为拦网，而是当作普通的垫球或传球来处理。

触球次数的计算规则

拦网之后的球权归属，是很多观众容易弄混的地方。

个人拦网与集体拦网

根据参与人数的多少，这项技术可以分为单人拦网和集体拦网。

1. 单人拦网由网前的一名队员独立完成，主要用来封堵对方的主攻路线。
2. 集体拦网通常由两到三名队员在网前协同起跳，形成一道双人或三人的防守墙。

在集体拦网中，只要其中一人在触球时身体高于网顶，整个动作就被判定为集体拦网。

触网与过网击球的界限

业余爱好者在实际打球时，最容易出现的争议在于手部是否伸得太远。

前排队员可以在对方击球前或击球的同时，在网前拦截对方的传球或扣球。但是，如果对方还没有完成击球动作，本方的拦网手绝对不能先伸到对方空间去干扰对方的击球。只有在对方击球之后，拦网的手随势过网才是被允许的。

在正规的室内排球比赛中，后排队员是绝对不允许参与前排拦网的。如果后排队员在网前起跳完成拦网，裁判会直接吹罚犯规。

看比赛时想要快速判断，可以盯着网前队员的脚起跳位置和双手高度。只要看到前排球员高高跃起，手臂完全超过网口，并且在对方扣球的瞬间迎上去，这就是标准的前排拦网。多看几场比赛，摸清这个节奏，自然就能一眼看出场上的判罚依据。

常见问题

拦网时手伸过网算违例吗？

如果对方已经完成了击球动作，拦网的手顺势过网是合规的。但如果对方还没击球，手就提前伸过去干扰，则属于违例。

后排队员可以起跳拦网吗？

室内排球规则明确规定，后排队员不得参与前排的拦网或协助拦网，否则会被判罚犯规。

拦网碰了球之后，本方还能打几下？

拦网触球不算本方的常规击球次数，接下来本方依然拥有完整的三次击球机会。